腰痛の患者さまへ
腰が痛いと辛いですね。座っているだけでも痛くなると仕事も集中できないし、長時間の車や列車での移動も痛みとの戦いになります。腰痛のない生活に戻りたいですね。鍼灸はそんなあなたのお力になれます。名古屋市瑞穂区の更紗はり灸院におまかせください。
このページでは当院にいらした腰痛の患者さまの症例をご紹介します。
腰痛の患者さまへ
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確かな技術でサポートします
更紗はり灸院は鍼灸の専門院・整形外科病院リハビリ室で磨いた確かな技術で、腰痛の患者さまを全力でサポートします。お困りでしたら今すぐご予約を！
腰痛の症例
腰部痛、７０代、女性の患者さま
２年ほど前から腰の痛みと下肢の脱力感でときどき来てくださる患者さま。今回は前日から動くと左の坐骨あたりに痛みがあるとのことです。
坐骨周辺を念入りに触診して痛みの原因になっている筋肉を特定します。腰から坐骨にかけて鍼をして筋肉を緩めてやると痛みが出なくなりました。
近ぢか旅行に行かれるようなので、また疲れたらいらしてください。
腰部痛、４０代、女性の患者さま
半年ほど前に胃もたれとめまいで来てくださった患者さま。それ以来、ときどき臀部の痛みを取りに来てくださっています。今回も臀部の痛みと軽いめまいがあるそうです。
腰から臀部にかけて筋肉を緩めるように鍼をしたあとに、腰と臀部のストレッチをします。その後はめまいに対して自律神経を整える鍼をして終了。
なにかと頑張り屋さんのようで疲れがたまっていたのでしょう。少し身体を休めるようにしましょうね。
腰部痛、４０代、男性の患者さま
半年ほど前にめまいと胃もたれで3回ほど来てくださった患者さま。ぎっくり腰が治りきらないとお電話くださいました。1週間前になってだいぶ良いのだが、椅子から立ち上がるときなどに痛いとのことです。
痛みのある周辺の筋肉を緩めるように鍼をしたあとに、痛みの原因の部位を特定して処置をします。施術後には痛みもないようです。
あとはしばらく自宅でストレッチすればもう大丈夫ですよ。
腰部痛、５０代、女性の患者さま
2年半ほど前から来てくださる患者さま。重度の側弯症のため痛みを軽くしながら付き合っていくような状態です。初めの１年ほどは１０日に1度のペースで施術していましたが、徐々に間隔を空けていき2週間に1回、3週間に1回のペースでご来院いただいています。その間、ご自身でも水泳教室に通うなどして適度な運動を始めてくださったのも良かったのでしょう。
それほど辛くなく日常を過ごせていらっしゃいます。
臀部痛、７０代、女性の患者さま
10年ほど前からどこか具合が悪いと来てくださるご近所の患者さま。3日前からかがむと左のお尻が痛いとのことでコロナ禍でもお来院くださいました。左の膝まで痛みが走るそうです。思い当たるのは2週間前に重い荷物を持ったことくらいで他にはないようです。
お尻の筋肉の張り具合を左右で確認すると左側が少し硬くなっているのが判ります。腰も張っているので腰から左尻・左太ももに鍼灸をして筋肉を緩めます。
膝にも痛みが出ていたので太ももの前面を確認すると、やはり左側の筋肉が硬くなっているので鍼灸で緩めます。仕上げにお尻のストレッチを軽めにして終了。施術後には楽になってお帰えりいただけました。
そろそろ涼しくなったのでウォーキング再開してくださいね。
腰痛、4０代、女性の患者さま
10年前からマラソンをしていらっしゃる患者さま。長梅雨がようやく空けて1週間前から走りを再開しだしたとのこと。週3～4回で1～2時間走るらしく結構本気ですね。しばらく走っていなかったので腰と臀部と前側の太ももの付け根が痛くなってきたそうで、コロナ禍のなかご来院くださいました。
ランナーで前側の太ももの付け根が痛むときたら、腸腰筋というインナーマッスルが硬くなっていることが多い。カラダの数ケ所をチェックすると、やっぱり腸腰筋のトラブルでした。腸腰筋とその他の緊張している筋肉をほぐすように鍼灸をしていく。仕上げに腸腰筋をふくめた下半身のストレッチをして終了。ご自分でも走った後にできるよう腸腰筋のストレッチ法を覚えてもらいました。
走ったあとにしっかりストレッチしてもらえばもう大丈夫でしょう。マラソン楽しんでくださいね。
腰痛、６０代、男性の患者さま
９年来の患者さまで、主に腰痛で来てくださる。ずっと以前からヨガをしているので、ヨガで取り切れなかった痛みを見させていただくことが多い。今回もひどくはないが、腰の下の方に痛みがあるとのことでコロナ禍のなかご来院くださいました。腰から臀部にかけてほぐすように鍼灸施術をしていく。ひと通り済んでから動いて確認すると腰のさらに下の方に違和感が残っていたので、仕上げの鍼をして終了。
ヨガでご自身の体調を管理できるといいですね。またお力添えできるときにいらしてください。
腰痛、６０代、男性の患者さま
５年ほど前から、全身の疲れが溜まると来てくださる患者さま。前日に１０㎏ほどの荷物の揚げ降ろしをしたら、腰から太もも裏にかけてつらくなったとコロナ禍のなかいらしてくださいました。首肩あたりも相変わらずつらいとのことで、下半身を主に全身をほぐすように鍼灸施術をしていく。
４日してまたお電話をいただく。昨日まで調子良かったが今朝からまた腰から太ももにかけて張りが戻ってきたそうで、もう一度施術することに。前回よりも腰をしっかり施術するようにして、腰から下の症状をとるようにした。
その後はご連絡なかったので大丈夫でしょう。また、溜まったらいらしてください。
腰痛、６０代、女性の患者さま
８年前から首や腰が痛くなると来てくださる患者さま。今回は２日前に腰が張ってきて昨日は歩くことも出来なかった。今日は少し楽になったが朝は顔を洗うのがつらかったと、コロナ禍のなかご来院されました。思い当たる原因もない。
みると腰から太ももの筋肉が張っているので鍼と灸でまず緩めてやる。施術後は腰を動かしても特に痛いところもなく楽に動けるようになった。自宅でのストレッチを覚えてもらって様子をみることにする。痛みがなかなか引かないようなら電話をもらうことにした。
２日後に連絡をいただく。だいぶ楽なのだが、歩くときに仙骨あたりに響くのが気になるとのこと。腰を前後屈してもらうと後屈が痛いとのこと。その他には大腰筋も張っているようす。椎間関節と大腰筋をねらって鍼をする。施術後は楽に動けるようになった。
腰を後屈させると痛むのは、普段から腰を反らす姿勢になっていて椎間関節に負担がかかっているためと思われる。患者さまに「立っているときや歩くときに腰を反らせないように気を付けてくださいね」とお話すると、通っている姿勢教室でも同じことを言われたとのことでご納得されました。
姿勢を直すのは根気のいることですが、がんばって改善していきましょうね。
腰痛、７０代、男性の患者さま
４年前から腰が痛くなりだす。昨年の４月から整形のリハビリに週２回通い始める。同年の秋ごろから腰が前かがみになってしまい歩きづらくなってきた。今年の５月にリハビリを中止して、８月から当院にいらっしゃいました。朝起きると左の腰が痛く、また前かがみで洗顔するのがつらいとのこと。
みると腰椎が右に側弯と後弯していまっている。年齢的に、あれこれ鍼を打つとかえって痛みが出ることがあるため、様子をみながら少しずつ施術ポイントを増やしていくことにする。
週２回で２回したころから朝の左腰の痛みがなくなる。３回目から施術後は腰が伸びやすくなってきた。４回目からは朝の洗顔がつらくなくなった。１１回施術したところで歩行時以外の痛みはすべて無くなった。腰椎の変形があるので歩行時の前かがみの改善には時間がかかるとご本人も承知してくださっています。
今は２週間に１回ペースで少しずつ改善をめざしています。
腰痛、３０代、男性の患者さま
３週間くらい前にジムトレーニング中に軽く右腰を痛めた。起床時に痛く、洗顔などの前屈姿勢がつらいとのころ。営業職で１日３～４時間車を運転しているのも長引いている原因かも知れません。
右の腰部の筋緊張が強いところを探して鍼をしていきます。仕上げに腰部のストレッチをして終了。その場で前屈をしてもらって痛みが無いことが確認できました。
１２年前にも車の運転しすぎで背中から腰が張って苦しいといらしてくださった患者さまでした。思い出して来ていただけて光栄です。
腰痛、７０代、男性の患者さま
４年前から腰が痛くなりだす。昨年の４月から整形のリハビリに週２回通い始める。同年の秋ごろから腰が前かがみになってしまい歩きづらくなってきた。今年の５月にリハビリを中止して、８月から当院にいらっしゃいました。朝起きると左の腰が痛く、また前かがみで洗顔するのがつらいとのこと。
みると腰椎が右に側弯と後弯していまっている。年齢的に、あれこれ鍼を打つとかえって痛みが出ることがあるため、様子をみながら少しずつ施術ポイントを増やしていくことにする。
週２回で２回したころから朝の左腰の痛みがなくなる。３回目から施術後は腰が伸びやすくなってきた。４回目からは朝の洗顔がつらくなくなった。１１回の施術で状態が落ち着いてきたので１週間あけてみると、特にお変わりなく順調。たまたま都合で２週間あけてみると、痛みはないとのことだが腰の筋緊張は明らかに強くなっている。しばらくは週１回でようすをみる方がよさそうです。
腰椎の変形があるため簡単にはいきませんが、少しづつ改善していきましょう。
腰痛、６０代、男性の患者さま
半年ほど前から右の臀部が座っていると痛く、３カ月前からは右ふくらはぎにもしびれが出ることがある。３カ月前に仕事をリタイヤしてからは、自宅で引き続き仕事の手伝いをしているのだが、誰も見ていないのでのけぞる様に座って仕事しているのが原因ではないかとこと。
理学検査では椎間板ヘルニアではなさそう。臀部と腰のインナーマッスルが緊張しているようなので、硬直した筋肉が坐骨神経を圧迫しているのではないかと思われる。
硬直した筋肉を鍼灸で緩めてやると、２回目にいらしたときには少し楽になったとのこと。筋肉の緊張も前回より緩んでいる。週２回のペースで６回したところで良くなったので終了。
姿勢が良くないと再発するのでお気を付けください。
腰痛、４０代、男性の患者さま
昨日の夕方から腰が痛くなってきた。腰に負担がかかる仕事で、２，３日前から仕事中腰がつらかった。今朝も仕事に行ったのだが、どんどん痛くなってきて昼前に飛び込みでいらっしゃった。
椅子から立ち上がる時や前かがみになると痛い。昨夜は仰向けで寝ても大丈夫だったが、今はベッドに仰向けもうつ伏せになるのもつらい。横向きに寝てもらい腰から臀部にかけて緊張を緩める鍼とストレッチをする。腰の下の方に痛みが残っているのを仕上げて終了。
動いて強かったので様子をみて、痛みがぶり返すようなら翌日も来ていただくようにする。連絡がなかったで大丈夫だったのでしょう。仕事無理しないでくださいね。
腰痛、４０代、女性の患者さま
以前にも肩関節の痛みで来てくださった患者さま。昨朝、荷物をもった直後から腰が痛くなる。夕方にかけて痛みが強くなってきたのでお電話くださった。明日は七五三の前撮りがあるとのこと。
主に右が痛いとのこと。みると腰のインナーマッスルが緊張したままになっているようす。痛みをかばっていたために臀部も張ってしまっている。背中から腰、臀部にかけて緊張を緩める鍼とストレッチをする。動いて痛みがないことを確認して終了。自宅でもストレッチをお願いする。軽いギックリ腰なので２，３日様子をみて、痛みが残るようならもう一度来ていただくことにする。
１週間しても連絡ないので大丈夫だったのでしょう。前撮りはうまくいったかな？
腰痛、７０代、男性の患者さま
１ケ月ほど前から腰が痛い。つらいほどではないが、近々ゴルフがあるので楽にしておきたいとのこと。
みてもさほど腰が張っているようでもなく、腰から臀部、下肢にかけて鍼を打って全体を緩める。最後に確認すると左右の臀部に痛みが残っていたので、仕上げて終了。腰のストレッチを自宅でしていただくようにお願いする。
１０日ほどして再びいらっしゃる。無事にゴルフを楽しめたが、今度は背中を反らすと臀部から下肢に痛みが走るようになったとのこと。
みると今回は前回とちがい、腰のインナーマッスルが硬直しているようす。インナーマッスルを緩める鍼とストレッチをして終了。前回と同様に自宅でストレッチをしていただくようにお願いする。
ゴルフが大好きなご近所さんです。きっと疲れが溜まってしまったのでしょう。溜め込む前にまたいらしてくださいね。
腰痛、４０代、男性の患者さま
１ケ月ほど前ぎっくり腰になってしまう。当日と翌日に他院で鍼と整体を受けるが効果なく、１０日間も仕事ができず休んでしまう。かなり重症なぎっくり腰です。２週間ほどは座っているだけでもぎっくり腰になりそうで、座ることもできなかった。今も１時間くらい座ると翌朝に腰がつらく、長く座っていられないとのこと。
みると左側の腰のインナーマッスルが硬くなっている。これが座っているのがつらくなる原因と思われる。起立筋の骨盤あたりも緊張している。まずは起立筋の緊張を鍼でゆるめてやる。そのあとインナーマッスルを確認してみると柔らかくなっていたので、インナーマッスルへの鍼はせずに様子をみることにする。腰とインナーマッスルのストレッチを自宅で１週間してもらうよう指導して終了。
５日後にすっかり良くなったとの連絡がありました。１ケ月もつらい思いで大変でしたね。
腰痛、４０代、女性の患者さま
８ケ月ほど前から腰痛で一日中痛みがある。身体を鍛えるのが大好きで、腰痛があるにもかかわらず痛みをこらえて週に５，６回はジム通いしていた。２週間前にジムで腰にピキッときてさらに酷くなり当院にいらっしゃいました。
お尻の真ん中あたりが痛くて前かがみになれないとのこと。みると背中から太ももにかけて全体に筋肉が緊張している。まずは全体の筋緊張を緩めるように鍼を打つ。その後にストレッチをするが痛みは大きくは変わらず。痛みの強いところに仕上げの鍼をしてひとまず終了。
３日おきに３回、同様な施術をしたところで痛みの強いところが絞り込めてきました。ただ、その間にも何度か腰にピキッときているとのことで、３歩進んで２歩下がる状態です。かなりの重症です。
６回目、１７日後にいらした日の朝に急にそれまでより腰痛が軽くなり、前かがみにしゃがめるようになりました。でもまだ朝の痛みはあるので続けていきます。
傷めた直後にいらしていただければ悪いところは１，２ケ所でどこかすぐわかって早くに良くなります。この患者さんの場合は８ケ月の間ジムで悪いところを広げてきているので、悪いところがあちこちに隠れています。時間はかかりますが地道に探して潰していきましょう。きっと良くなります。
腰痛、６０代、女性の患者さま
７年前にも腰痛でいらした患者さん。今回は前日の朝からお尻が痛み出し、昼頃には腰に痛みが移ってきた。湿布と飲み薬で今朝は少し痛みが和らいでいるとのこと。思い当たる原因は、猫がお布団の真ん中に寝てしまったため、それを避けるように変な姿勢で寝ていたからかも‥。それは仕方ないですね（笑）
痛みのある腰を中心に、肩からお尻まで鍼を打って筋肉の緊張を和らげる。軽く腰を動かして、緊張が残っているところに仕上げの鍼を打って終了。動いても痛みが出ることはなくなった。あとは自宅でストレッチをしっかりしてもらえば大丈夫でしょう。痛みがぶり返してくるようならまたご連絡をいただくことにする。
かわいいペットのためです。少しぐらいの困難は我慢しないとね！？（笑）
腰痛、４０代、女性の患者さま
１ケ月ほど前から徐々に腰が痛くなってきて、今は長いあいだ椅子に座っていると立ち上がるときに痛い。冬場にはよく腰が痛くなって、いつもは１週間ほどで良くなるが今回はなかなか引かない。病院でリハビリを受けているが変わらないので当院にいらしたとのこと。
椅子から立ち上がるときに腰が痛いときは腰のインナーマッスルが硬直していることが多いので、インナーマッスルを押してみると左側に痛みがある。原因がわかったので、腰全体とインナーマッスルを緩めるように鍼を打っていく。仕上げにインナーマッスルを伸ばすストレッチをして終了。施術後は腰の動きが軽くなったとの感想。腰の痛みは長い時間座ってみないと確認できないのでこれで様子をみてもらう。
インナーマッスルのストレッチも覚えて帰っていただいたので、きっと大丈夫でしょう。
ぎっくり腰、６０代、女性の患者さま
４年前から五十肩や腰痛でたびたびいらっしゃる患者さんです。今回は前日の朝に腰に痛みが走ったとのこと。その後も２回ほど痛みが走っている。臨月の娘さんがいらっしゃるので２人のお孫さんの面倒をみなければならず、身体にむちうっているそうです。
腰全体の緊張を鍼でゆるめて動けるようにする。右のお尻に痛みが残っているので最後に仕上げる。軽めのストレッチをして終了。腰の筋肉を傷めていると思われるので、日を置いてもう一度で来ていただくことにする。
４日後にいらしたときには、相変わらず身体にむちうっているので腰に痛みはあるが前回のようなことはない。もう一度鍼で腰の緊張をゆるめて痛みの残るところを仕上げる。ご本人もこれでもう良さそうとおっしゃられる。自宅でのストレッチを続けていただくことにして終了。
当分の間はお孫さんの面倒をみることになるので大変です。お大事にしてください。
腰痛、３０代、女性の患者さま
２週間ほど前から腰が痛くなってきて、座っているとき、仰向けに寝るとき、荷物を持ち上げるときにつらいとのこと。仕事で荷物を持たなければならないそうで、年末に向けた今がいちばん忙しい時期だそうです。過去にも腰痛はあったがここまで痛いのは初めて。
うつ伏せで腰のあたりを触ってもそれほど酷い緊張はみられない。ご本人はお尻全体が痛いと言われるが、「最初に痛みだしたのは？」と聞くと腰の下の方でした。腰が痛みで動かせない分を股関節でカバーするためお尻に疲れが溜まってきたのでしょう。
鍼は背中から腰の全体に打ってまず大まかに痛みをやわらげる。お尻は４ケ所だけにしておく。全体の緊張がやわらいだところで、腰を動かしてみて痛みが出るところを再確認してもう一度鍼を打って仕上げる。
施術後は腰の動きも良くなった。あとは自宅でストレッチを続けてもらえば大丈夫でしょう。
これで仕事の山をなんとか乗り切ってください。
腰痛、３０代、女性の患者さま
昨日守山区から引っ越していらした患者さん。引っ越しの準備で２週間ほど前から腰全体が痛くなってきたとのこと。前屈・背屈で痛い。朝の洗顔は出来るそうなので酷くなる前に来てくださったようす。
背中から腰の全体が緊張していてどこが悪いのか分かりづらいので、４ケ所だけ鍼を打ってしばらく置き、全体の緊張がゆるんだところで悪いところを探して再び鍼を打ってもうしばらく置く。仕上げにストレッチをして終了。身体を動かしても痛むところはなくなりました。
荷物をほどくのにまだ掛かるでしょうからお大事にしてください。
腰痛、３０代、男性の患者さま
３日前の夜から痛み始めたとのこと。お子さんの面倒を看ていて腰に負担がかかったらしい。長時間椅子に腰かけていたり、仰向けに寝ると痛む。酷くなる前にいらしたそうです。
背中から腰の硬くなっている筋肉を鍼で緩めてやると、すぐ楽になっていただけた。自宅でしてもらうストレッチを覚えてもらって終了。これで２，３日ストレッチすれば良くなるでしょう。
早めに来てくださったので１回で終了です。
腰痛、４０代、女性の患者さま
６年前に顔面神経麻痺でいらして以来、ときどき調子が悪いと来てくださる。今回は朝からアレアレと思っているうちに背中から腰が張ってきたとのこと。酷くなる前にいらしていただいた。疲れがたまっていたのでしょうか？特に原因らしいものも思い浮かばないとのこと。
背中から腰の硬くなっている筋肉を鍼で緩めてやると、すぐ楽になっていただけた。
いつも早めに来てくださるので長引いたことがない患者さんでした。
腰痛、３０代、男性の患者さま
朝、身体を起こすときに腰に痛みがでた。椅子から立ち上がる時も痛い。歩いていても突然痛みが走る。様子をみることなく当院にいらっしゃいました。
これ以前、普段は腰痛もない。思い当たる原因もないとのことで、疲労が溜まって腰周辺の筋肉が固まってしまったのでしょう。
腰の周辺の硬くなっている筋肉を緩める鍼灸をしてストレッチ。痛みが残っているところをして仕上げて終了。自宅でするストレッチを覚えてもらう。
軽めの症状のうちに来てくださったので１回で済ませることができました。
ぎっくり腰、２０代、男性の患者さま
午前中に草野球をしている最中に腰にズキッときた。その後にバッティングセンターで一振りしてダメだと思い当院にいらっしゃいました。どの方向に腰を動かしても痛いとのこと。
腰を緩める鍼灸をしてストレッチ。痛みが残っているところに再度鍼をして１回目は終了。『ズキッ』ときてるのは筋組織をいためているので１回では痛みを取り切れません。
２日後に再度施術して終了。あとは自宅でストレッチしてもらえば大丈夫でしょう。
『ズキッ』と急激な痛みが出た時は筋組織をいためている心配があります。さらに追い打ちをかけるようなことはせずに、すぐに手当てすることをお勧めします。良くなるまでの期間が大幅に変わることもあります。
腰痛、４０代、男性の患者さま
３ケ月前に腰に痛みがあって１ケ月ほどで治ったのだが、３週間前にまた痛み出した。今回は治っていく様子がないので当院にいらしたとのこと。中腰や前屈のときに痛いそうだが、それほど重症ではなさそう。早めの手当てを心掛けていらっしゃるのでしょう。
腰の張りを緩める鍼灸施術をしてストレッチ。施術後には手が床に着くまで前屈しても大丈夫でした。自宅でもストレッチをしてもらうことにして１回で終了。
４日経ってもお電話がないので大丈夫だったのでしょう。早めの手当てが何よりです。
腰痛、７０代、女性の患者さま
８年ぶりにいらっしゃいました。３日ほど前から朝起きるときに腰が痛いとのこと。直接の原因は草むしりのようですが、ご主人の軽い介護もしているので疲れも溜まっていたのでしょう。ひどくなる前に来てくださいました。
身体全体の疲れを取りながら、腰の筋肉を緩める鍼灸施術をしたあとに軽いストレッチ。３日後にもう一度来ていただいて終了。
いつも軽めの症状で来てくださるので施術する側も安心です。
ぎっくり腰、４０代、女性の患者さま
朝６時ころに支度をしていて腰にビシッと来たそうです。１年半前にも同じような腰痛で初めて来てくださったご近所さん。顔を洗うのも大変だったそうです。
みるとそれほど根が深い腰痛ではなさそうだったので鍼灸で腰回りの筋肉を緩めたあと、ストレッチをしてひとまず終了。もう１回必要か微妙なところだったので、治りが悪いようなら３日後に電話をいただくことにする。
３日後、だいぶ良くなったが椅子から立ち上がるときに痛くて腰が伸び辛いとのことでもう一度来ていただく。
今回は大腰筋にも鍼を打って腰が伸びやすくする。施術後に痛みが残っていないことを確認して終了。
小さなお子さんもいらっしゃるので大変でしょうが、ご自分の身体も労わってあげてくださいね。
腰痛、７０代、女性の患者さま
２，３年前から腰痛があって生活に支障があるとのこと。前かがみが辛い。とくにこの２，３週間は朝一番は３０分ほど腰が９０°くらいから伸びなくて困っている。その他、日中に椅子から立ち上がるときに右のお尻が痛い。買い物で歩いていると右の太ももの裏が痛くなってくる。接骨院に行ったがあちこちストレッチをされて、かえって痛みが酷くなったので当院に来て下さったとのこと。
みると、腰から右あしにかけて筋肉が張っている。先ずは、刺激が強くなり過ぎないように鍼灸で筋緊張を解していく。その後、ごく軽めの腰のストレッチをして施術は終了。自宅でも朝晩に軽めのストレッチをしていただくようにお願いして、１週間後にみることにする。
１週間後、朝に腰が伸びないのは完全ではないが随分良くなったとのこと。しばらく週１回で続けていく。痛みの場所が変わったり、ストレッチの種類を増やしたりしながら、５回目の施術でほぼ症状は無くなる。自宅でのストレッチは続けていただくことにして終了。
根深い原因は無く、日ごろの筋肉の疲れが残ったままだったために出ていた痛みでした。７０歳近くになると個人差はありますが、しっかりしたストレッチはかえって筋肉を傷める原因になるため加減が必要です。やりすぎないように注意しましょうね。
腰痛、６０代、男性の患者さま
お母様の介護をしてるため、腰がだんだんと辛くなってきたとのこと。この２週間は特に辛くて、洗顔もまともにできない。朝起き上がるたびに腰が痛む。
鍼灸で腰の筋肉を柔らかくしてやると、施術後は楽に動けるようになる。ただ、介護をしていると腰に負担がかかるので、しばらくは週１回でメンテナンスしていくことにする。
７回施術したころには、腰に負担のかからないように介護できるようになってきたとのことで様子をみることにしました。お大事にしてくださいね。
腰痛、４０代、女性の患者さま
３ヶ月後のバレー（ダンス）のコンサートに向けて、週２回のレッスンと週１回の筋トレをこなしているが、２週間ほど前から腰の痛みがひどくなり座っているのがつらい。立ち上がると腰が伸びない。
鍼灸で筋緊張をほぐしてやると、痛みも取れて楽に身体が動くようになる。通常であれば無理をしないように身体を休めるようにお願いするのだが、目標は３ヶ月後のコンサートである。当然のことながらレッスンでまた痛くなるため、週１回でメンテナンスしていくことにする。
１ヶ月後には『この半年間で一番楽！』というところまで改善。残り２ヶ月間この状態をキープさせて終了。
コンサート本番楽しんで踊ってくださいね。
腰痛、５０代、女性の患者さま
今までにも３回ぎっくり腰でいらしてくださいました。今回は３日前のバレーボールの練習後に痛くなってきて全然治らない。腰が前かがみになれないとのこと。
鍼灸で腰の筋緊張をほぐしてやると、痛みも無くなり前かがみも出来るようになる。それほど重症でもなさそうなので２日様子を見てからもう一度来てもらうことにした。
ところが、翌朝電話が掛かってきて、また痛み出したので今晩診てほしいとのこと。おかしいなと思いながら夜の時間でみると、昨日は痛みが全く無かった右腰の外側に新しく痛い部位が出現！？
再度、鍼灸で筋緊張をほぐしてやると、痛みも無くなり身体の動きも良くなった。
とくに夜に何かしたわけでもなく、右腰の痛みがなぜ出てきたのかは不明。人間の身体は不可解です。
腰痛、２０代、女性の患者さま
以前にも首の痛みでいらした学生さん。今回は腰痛で前屈するのがつらいとのこと。酷くなる前に来院くださいました。採用試験に向けてずっと勉強していたそうです。前日の面接でヒールのある靴を履いたのも原因かもしれません。
みると、腰の下の方の筋肉が緊張したまま。鍼灸で筋肉の緊張を解してやる。終わると前屈での痛みは無くなっている。ストレッチを覚えてもらい、１回で終了。
痛みを我慢していると周りの筋肉緊張が広がって酷くなることもあります。早めの手当てが正解です。
採用試験も良い結果をつかめるといいですね。
腰痛、４０代、男性の患者さま
１ヶ月ほど前に名古屋に転勤して来てから仕事が変わり、徐々に腰が痛くなってきた。毎朝１時間ほどストレッチをしていても間に合わない。前傾姿勢になるのがつらい。
みると背中の中央から腰にかけてカチカチになっている。鍼灸で硬くなっている筋肉をほぐしてやる。立位前屈で床に手を着けるまで前屈しても痛みは出なくなった。
転勤によるストレスも原因の一つでしょう。またつらくなってきたらいらしてください。
ぎっくり腰、４０代、男性の患者さま
３日前に背中を少し反らせたところ、腰にピキッと走った。当日はそれほど痛くなかったが、翌朝痛みが強くなっていたとのこと。
背中側から鍼灸をするが、原因と思われるような筋緊張がない。お腹側を診ると腸腰筋に反応があった。腸腰筋の緊張を緩めてやったところ動きも良くなる。
軽めの症状だったので、自宅でするストレッチの仕方を覚えてもらって様子をみることにする。３日過ぎても連絡はなかったのでうまく治まったのでしょう。
痛めてから間を置かずに手当てにいらしたので１回の施術で済みました。早めの手当てが大切です。
背中の痛み、３０代、男性の患者さま
２週間ほど前に草むしりをしていて背中が『ピキッ』となり固まってしまう。それ以降ずっと痛く、整体やマッサージを受けても全く良くならないので、鍼灸を試してみようと来院される。
背中の痛みのところを丁寧にみていくと、背骨の際の筋肉を傷めているようす。傷めている筋肉を鍼灸で処置する。処置前より痛みは軽くなるがまだ残っているので２日後にもう一度来てもらうことにする。
２日後、施術翌日の朝は痛みがひどかったが、からだを動かしているうちに痛みが楽になっていった。今の痛みは施術前を１０とすると３か４程度とのこと。
もう一度鍼灸を施して終了。
発症後２週間あまり経っていたので１回では治しきれませんでしたが、２回で良くなればまずまずでしょう。次からはまず鍼灸で手当てしましょうね。
ぎっくり腰、４０代、男性の患者さま
前日の朝、顔を洗おうとしたときに急に腰の力が抜けたようになり痛みだす。
そのまま２日仕事を休まれて夜にご来院いただく。
見た感じの動きは悪くないが、背筋を真っ直ぐにすることが出来ない。鍼灸で腰の緊張を解してやると、施術後に腰を反らせても痛みは出なくなる。自宅でしばらくしてもらうストレッチを覚えていただき終了。
ぎっくり腰でも軽症だったので１回で済んでよかったですね。
腰痛、２０代、女性の患者さま
２年前に顔面神経麻痺でいらしていた患者さん。朝一番に電話をいただく。朝、目が覚めて寝返りを打とうとしたら腰が痛くて出来ない。前日は何も痛くなかったとのこと。院にいらしたときは動くと『あ痛たたた‥』。知らずしらずに疲れが溜まっていたのでしょう。
ビシッと痛みが走ったタイプのぎっくり腰ではなく、筋肉が傷ついている心配はない。鍼灸で痛みを出している筋肉を緩めてやる。施術後は痛みもなく普通に動けるようになる。自宅でするストレッチを覚えてもらって終了。
無理せず身体を休めてくださいね。
ぎっくり腰、４０代、男性の患者さま
掃除機をかけていて腰に突然痛みが走る。翌朝、起き上がるのも困難で、仕事に行ったがとても出来る状態ではなかったので、早退して当院にいらした。
前かがみになると痛むらしく、用心をして膝と股関節を少し曲げて歩いている。出来るだけ腰周りを動かさないようにしているため、周囲の筋肉がカチカチになっている。
鍼灸で緊張している筋肉をほぐしてやる。施術後、前屈をしても痛みは無くなる。
翌日に来院されたときには普通に歩いてみえた。朝の痛みも半分以下で仕事もこなせたとのこと。腰周辺の筋肉も軟らかい。もう一度施術して２，３日様子をみてもらう。
４日経っても連絡ないので大丈夫なのでしょう。でも、しばらくは再発の用心をしてくださいね。
太もも痛、４０代、男性の患者さま
週に３，４回、スポーツクラブでスタジオレッスンを受けている。２日前のレッスン中に右太もも後側がつって、それ以降痛くて伸ばせないとのこと。１年ほど前にも股関節痛でご来院いただいた患者さん。
週に３，４回鍛えているだけあって、みごとに筋肉質な下半身。だが、どの筋肉もパンパンに張ってしまっている。レッスン後にしっかりメンテナンスをしていない様子。
鍼灸で右でん部から太ももの筋肉の緊張を緩めてやると自由に動かせるようになった。
スポーツの秋ですが、始める前の準備運動はケガ防止のため、終わった後のメンテナンスは疲れやダメージを残さないために大切です。しっかり時間をとって行ってくださいね。
ぎっくり腰、４０代、女性の患者さま
朝、買い物で少し重い物を持ったあと、家に帰って横になって寝返り打ったら右のお尻にビシッときたとのこと。それまでにも疲れが溜まっていて、慢性的に腰痛はあったらしい。夜の７時に予約されて、それまでは無理せず安静にしていた。じっと座っていると痛くなってくる。
みるとそれほど問題はなさそうで、鍼灸で硬くなった筋肉を緩めてやると痛みはなくなった。ただ、ビシッときたということは筋膜を損傷している恐れがあるので、２日様子をみて再発するようなら来院するようにお願いする。それと、安静にしているとかえって治りが悪いので、無理しない範囲でいつも通りに生活するようお願いする。
２日後に来院。運動のため朝の通勤時に長いのぼり階段のある駅でわざわざ乗り換えして階段をのぼっていたら、のぼりきる頃に右のお尻が痛くなってきたとのこと。『無理しない範囲で』というのがしっかり伝わらなかったようで‥
前回と同様に施術して痛みをとって終了。今度は大丈夫でしょう。
ぎっくり腰でも安静にせずに、無理しない範囲で普段どおりの生活を送った方が早く治るというのが常識になりました。ただ、あくまで無理しない範囲であって、重い物をもったり、わざわざ負荷を掛けたりするのはやり過ぎです。あくまで無理しない範囲でお願いします。
腰痛、５０代、女性の患者さま
４月中旬の朝、起きたら腰に痛みがあって伸ばせない。２時間ほどで普通に動けるようになるも、以降毎朝が同じ状態で良くならない。６月の下旬に当院にいらっしゃる。
みると脊椎側湾症で、肩甲骨のあたりから尾てい骨のあたりまで背骨の両側が張っている。鍼灸で硬くなっている筋肉をほぐしてやる。自宅でしてもらうストレッチを覚えて終了、３日後に来ていただく。
昨日までは朝の具合が良かったが今朝から腰が伸びづらくなる。発症してから２ヶ月経っているのと、側湾症があるのとで、まあ予想通りではある。
同様の施術を週に２回のペースで４回したところで、週に１回、１０日に１回と様子をみる。ずっと朝の具合も良いとのことで施術終了。計６回、１ヶ月。
側湾症のために再発の恐れはあるが、毎日のストレッチで防ぐことはできるでしょう。お大事にしてください。
ぎっくり腰、４０代、男性の患者さま
１週間前の買い物中にぎっくり腰になる。２０日から韓国に行かなければならず、痛みが取れないので１６日にご来院される。痛みはいく分軽くなっているようだが、整形外科でロキソニンを処方されているのでその効果かもしれない。
鍼灸で腰全体を緩めて、最後に残った痛みを仕上げて終わる。腰を前屈させても痛みは出なくなった。自宅でのストレッチを覚えてもらう。出発までにもう１回みたいところだが仕事で来られるかわからない。
今日、２０日はもう韓国に出発しているので、きっとなんとかなったのでしょう。お仕事がんばってください。
ぎっくり腰、５０代、男性の患者さま
３月まで親指の腱鞘炎で通ってくださった患者さんから朝一番に電話。ぎっくり腰をしてしまったとのこと。運良くキャンセルが１件あったので来ていただく。翌日朝からタイに出張でその荷物を準備していてなった。
みたところ動けないほどではないが歩きづらそう。鍼灸で固まった腰をほぐして、ストレッチをする。伸びづらい感じは残ったが痛みはなくなった。もう１回翌日に治療したいところだが、出張ではなんともならない。自分で出来る手当てを覚えてもらって終了。
ぎっくり腰になる前におそらく疲れが溜まって腰は張っていたことと思います。ひどくなる前に手を打っていれば‥。タイで無事に仕事になっていることを祈ります。
ぎっくり腰、５０代、男性の患者さま
３月まで親指の腱鞘炎で通ってくださった患者さんから朝一番に電話。ぎっくり腰をしてしまったとのこと。運良くキャンセルが１件あったので来ていただく。翌日朝からタイに出張でその荷物を準備していてなった。
みたところ動けないほどではないが歩きづらそう。鍼灸で固まった腰をほぐして、ストレッチをする。伸びづらい感じは残ったが痛みはなくなった。もう１回翌日に治療したいところだが、出張ではなんともならない。自分で出来る手当てを覚えてもらって終了。
ぎっくり腰になる前におそらく疲れが溜まって腰は張っていたことと思います。ひどくなる前に手を打っていれば‥。タイで無事に仕事になっていることを祈ります。
腰椎分離すべり症、１３歳、男性の患者さま
サッカーのクラブチームで頑張っていたが、腰痛で整形外科を受診したところ腰椎分離すべり症の恐れが濃厚とのこと。安静にして分離した腰椎が癒合するのを待つのだが、腰痛があるのを何とかしたいと当院を受診される。
腰椎分離すべり症の場合は腰の筋肉が硬く緊張することで、分離した腰椎にかかる負担を減らしていることもある。そのため、やみくもに筋肉の緊張を取るとかえって腰痛がひどくなることがある。
少し物足りないくらいの施術で様子をみながら進めていく。３回目の施術にいらしたときには痛みが少し楽になってきたとのこと。
学校の授業も負担の少ないものだけにして安静にして、腰椎が元に戻れば今までどおりサッカーもできます。それまではあせらずに良くすることに専念しましょうね。
腰痛、５０代、女性の患者さま
看護師をしていらっしゃる患者さんで、慢性的に肩から腰まで全体に張っていて、『もうなんとかしないと！』と思い立っていらっしゃいました。
背中の真ん中、肩甲骨のすぐ下あたりが眼でみても盛り上がっているのが判るほどパンパンになっている。ここは胃腸系にトラブルがあると張ってくるところでもあるので、聞いてみるとやはりずっと胃薬が手放せないとのこと。
全身施術のあと、自宅でできるストレッチを覚えてもらい終了。
看護師さんは肉体労働ですから、身体の手入れをしていたわってあげてくださいね。
腰痛、４０代、女性の患者さま
３日ほど前から徐々に痛くなってきて、前かがみになるのがつらいとのこと。５年前に腰痛で来院されて以来で、その間無事に過ごしてらしたとのこと。下肢にしびれもなく程度は軽そう。年末年始の疲れが腰にきたのでしょう。
鍼灸で腰全体の緊張を緩める。施術後は腰の痛みもなく、前屈で床まで手が届くようになる。
３日後、腰をひねると少し痛みが残っているところを処置して終了。
早めに手当てすれば早く良くなる例の代表みたいな患者さんでした。
腰痛、４０代、女性の患者さま
１ヶ月前に急に腰が痛くなり整形外科を受診したがなかなか良くならない。２日前にまた痛みが戻ってしまったので当院にいらっしゃる。
みると、左腰部を一箇所傷めており、そこをかばうために周りの腰の筋肉が硬くなってしまっている。
鍼灸で硬くなった筋肉と傷めている箇所を処置して終了、痛みはほぼ無くなる。翌日は仕事で腰に負担が掛かるようなので仕事の後でもう一度施術することとし、ストレッチをしっかりするようにお願いする。
保育士さんで、４月から年少さんを担当することになり、子供を抱くことが多くなったのが原因のようです。少しずつ疲れが溜まっていたのでしょうね。お大事にしてください。
腰痛、７０代、男性の患者さま
３日前の朝一番に痛くなって、それから治らないとのこと。奥さん、お嬢さんも以前にご来院されたことがあって、当院に来てくださいました。
じっとしているとあまり痛みはないようだが、動くと痛む。
１回の施術で痛みもなくなったので、このまま様子をみて再発しそうなら来ていただくことにする。
痛みがひどくならないうちに、早めに手当てしたのが良かったですね。
仙腸関節痛、２０代、女性の患者さま
バレエの練習中に痛み出す。痛みで腰が伸びない。
身体をみると腸腰筋という腰の筋肉がカチカチになっており、骨盤の仙腸関節のじん帯に負担が掛かって痛み出しているようす。
痛んだじん帯と腸腰筋の処置をする。直後に痛みは消失。腸腰筋のストレッチを指導して、普段から予防してもらう。
１０日後に少し再発してきたので同じ処置をして終了。
バレエって想像もつかないほど身体を酷使するんでしょうね。
坐骨神経痛、太もものしびれ、７０代、女性の患者さま
肩から背中の張りで定期的に通ってくださっていたのですが、１週間ほど前から右太ももの後が何かの拍子にピリピリするとのこと。腰掛けている時にもピリピリして、このまま治らなくなるのではと心配して来院。
右のでん部を調べてみると、殿筋、梨状筋という筋肉が張ったままになっている。心当たりを聞いても特に無いとのこと。急に冬の寒さが厳しくなったので、普段と同じことをしていても筋肉の緊張が取れなかったのでしょう。
これは坐骨神経痛のひとつで、でん部を通って太ももに走る神経を硬くなった筋肉が圧迫するため、太ももにしびれが出てくるものです。硬くなった殿筋と梨状筋をハリで戻してやれば良くなります。
２回の施術でしびれは無くなりました。早めの処置が良かったですね。
３年ほど前から左太もものしびれがある患者さま
腰痛もあって、座っていると太もも前面がビリビリしびれだすとのこと。整形外科で半年程前に腰椎ヘルニアと診断されたが、治らないので鍼灸を試してみようとご来院されました。
話を聴いている間にもしびれが出始めている。ただ、みるとヘルニアらしくない様子。腰、お尻、太ももを入念に調べて、トイガポイントというツボに鍼を打ちます。
施術後にはしびれは無くなり、２ヶ月後に腰痛で来院されたときに話を聞くと、１回の施術でその後しびれは出ていないとのことでした。
予約制ですのでWEB予約ページで空き状況をご確認いただき、お電話かWEB予約のうえお越しください。また、ご相談などもお気軽にメールください。
